Čo po ukončení troch fáz ketónovej diéty?

Ketónová diéta má tri oficiálne fázy. Prvá slúži na navodenie ketózy a radikálnu redukciu váhy. Pri druhej a tretej si organizmus na tento stav musí navyknúť, no a zároveň ide o prevenciu toho, aby ste kilogramy nabrali okamžite späť. Čo však po ukončení prvých troch fáz? Návrat k nezdravému spôsobu stravovania alebo zotrvanie v tom, […]

Prečítať

Keď sklenené dvere nepočúvajú

Staré dvere už naozaj potrebovali vymeniť, tak sme ich aj vymenili. Výber bol viac – menej jasný. Vždy sa nám páčili Skleněné dveře, a tak sme nemuseli veľmi dlho špekulovať. Demontáž starých a montáž nových dverí prebehli bez najmenších problémov. Musím sa však priznať, že pri kúpe sme sa snažili čo najviac ušetriť, no a  to sa […]

Prečítať

„BIO“ Viete čo ukrýva toto označenie?

Potraviny s označením „BIO“, alebo „EKO“ sú automaticky drahšie. Z tohto dôvodu všetci očakávame, že aj ich kvalita, by mala byť o niekoľko tried vyššie. Či už patríte k fanúšikom, alebo naopak odporcom týchto potravín, jedna vec je istá, a to že všetci farmári, ktorí chcú svoje výrobky označovať ako „BIO“, sú pod nesmiernym drobnohľadom.   NENECHAJTE SA ZMÝLIŤ DVOMA […]

Prečítať

Uvarte si vlastné pivo

Pivo má naozaj dlhú históriu. Spomína sa už Epose o Gilgamešovi. Táto báseň vznikla pred 3900 rokmi. Na Slovensku sa pivo začalo vyrábať koncom 13. storočia. Najstarším pivovarom u nás je značka Steiger. Pivo nie je len alkoholický nápoj, ktorá vám zdvihne náladu a zaženie smäd. Obsahuje aj veľa vitamínov, ktoré priaznivo pôsobia na ľudský organizmus. Ak sa […]

Prečítať

Naše schody sú našou spoločenskou vizitkou

 Kto pravidelne neprichádza do vztyku so schodmi, prakticky zrejme nikam nechodí. Schody sa totiž nachádzajú na každom rohu a v takmer každej budove. Ale pozorný človek si všimne, že tieto schodiská vo väčšine prípadov lemujú spoľahlivé zábradlia, respektíve bezpečnostný doplnok, ktorý robí našu chôdzu po schodoch bezpečnejšou, za čo sa poďakujú najmä starší ľudia. No pád a nepríjemné […]

Prečítať

Pozrite sa na to, čo chcete vy

Keď som bola mladšia, snívala som o tom, že bude všetko presne také, ako som snívala. Nech sa deje čokoľvek, musíte si držať svoje sny z detstva. A aké boli tie moje? Chcela som byť krásna. Chcela som byť úspešná. A chcela som vyzerať ako modelky z časopisov. Aj keď možno niekedy nemusíte rozmýšľať nad tým, čo je okolo vás, […]

Prečítať

Aj takto môže vyzerať váš vianočný darček

Keď sa zamyslíte nad tou kopou darčekov, ktoré by mohli figurovať pod vaším stromčekom, všetky niečo spája. Vždy je to buď nejaký  kus elektroniky, hračky pre deti a ponožky ako každoročná klasika, ktorá nás bude sprevádzať azda po celý náš život. Všetky tie darčeky však nakupujeme v obchodoch preplnených ľuďmi – ak sa tomu chcete vyhnúť, nechajte […]

Prečítať

Rustikalne komody ako skvelý doplnok interiéru

Ak patríte k tým, ktorí si práce zariaďujú interiér alebo hľadajú zmenu designu pre interiér, tak určite vás poteší akákoľvek inšpirácia, ktorá by sa hodila do vašich predstáv. Bežná domácnosť vyžaduje predovšetkým dostatok úložných priestorov a tie by nemali byť na úkor celkového designu interiéru. Estetický dojem je rovnako dôležitý ako praktický účel využitia nábytku. […]

Prečítať